最近私がハマっているのが、
“Qantas Wellbeing”（カンタスウェルビーイング）。
Qantas WellbeingはQantas Pointsを歩くだけで貯めることができるアプリです。
スマホだけでなくApple Watchなどのスマートウォッチにも対応しています。
そもそもQantas Points（カンタスポイント）って何？という方は以下の記事をご参考ください。
今回は、そんなQantas Wellbeingの詳細や使い方について私の経験からシェアします。
Qantas Wellbeing とは？
Qantas Wellbeing は、オーストラリアの航空会社カンタス（Qantas）が提供する健康管理アプリで、日々のアクティビティを通じて Qantas Points（カンタスポイント） を獲得できるサービスです。
自分で設定した目標歩数を達成するとカンタスポイントがもらえます！
歩数だけでなく、睡眠トラッキング、運動量などでもポイントが貯まります。
カンタス保険に加入してなくても利用可
このアプリは、Qantas Assure（カンタス・アシュア） というカンタスの保険プログラムの一部としてスタート。かつてはカンタス保険に入っている方のみの利用に限っていましたが、現在は保険に加入していなくても利用可能です。
ただしQantas Health Insurance加入者の方がより多くのポイントを獲得できます。
Qantas Wellbeingの始め方
Qantas Frequent Flyerで会員登録が必要
Frequent Flyer numberをお持ちでない方は、まずQantas Frequent Flyerのサイトにて会員番号（Frequent Flyer number）の作成が必要です。 カンタスポイントを貯める際に必要となります。
このFrequent Flyer numberはフライトの予約時や提携サービスでポイントを貯めるときにも使用します！
Qantas Wellbeingのアプリをダウンロード
アプリはこちら、またはAppstoreやGooglePlayにてQantas Wellbeingと検索ください。
ダウンロードすると、以下の画面がでます。
登録時にリファラルコードUIEN9LPを入れていただくと150ptもらえます。
画像にある”I have a referral code”の部分にコードを入れることができます。
Qantas Frequent Flyer member登録がお済みでない方は、1番下にある”Join now for free”からご作成ください。
Qantas Wellbeingの使い方 / ポイントを貯める方法
Qantas Wellbeingアプリでは主に「歩数」「運動量」「睡眠」の3つでポイントを貯めることができます。
それぞれ詳しく見ていきます。
歩数・運動によるポイント獲得
スマートフォンの歩数計やApple Health、Google Fit、Garmin、Fitbit などのウェアラブルデバイスと連携し、歩数や運動データを記録します。
iphoneのケースだとHealthアプリと連携し、Healthアプリで計測した歩数がQantas Wellbeingに反映されるようになっています。
自分で目標も変更することができます。自分が達成しやすい歩数に設定しておくとポイントが貯まりやすくておすすめです。
あと何歩で達成できるのかが可視化されるので、運動のモチベになります！
運動量
運動量は、フィットネスアプリで計測された、アクティビティ量をもとに計測されます。
動いている時間、運動している時間、立っている時間が100％を達成するとポイントがもらえます。
こちらは自分で目標設定ができないのもあって、達成するのがなかなか難しいです。
睡眠トラッキング
自分で設定した睡眠時間を取ることでもポイントが貯まります。
歩数計の下にあるSleep Health Challengeというところで設定できます。
決められた時間内に一定時間以上の睡眠時間を達成すると、ポイント数は少ないですがQantas Pointsを獲得できます。
チャレンジ達成
自分のプロフィール画面のAwardsというボタンを押すと、これまで達成した記録が表示されます。
こちらは特に自分で設定は必要なく、アプリ側で自動で計測してくれます。
「アデレードからカンガルー島までの距離を達成！」などオーストラリアの地名が出てきておもしろいです。
友達と競争
Qantas Wellbeingのアプリを持っている友達がいれば対決することもできます。
1-3位までポイントがもらえます！
誰かと繋がっているだけでも頑張ろうって思えるので、Qantas Wellbeing仲間を作るのも良さそうです。
Qantas Health Insurance加入でポイント増加
カンタスの健康保険（Qantas Health Insurance） に加入していると、多くのポイントを獲得できます。
ただ、保険に入っていない人も最初の28日間はボーナスで高いポイント率がもらえます。
最初の28日とその後を比較すると、28日後はかなりポイントが下がります。
カンタス保険あり・なし比較
以下、カンタス保険に加入していない私の最初の28日とその後のポイント率の比較です。
Unlockの部分はカンタス保険に入っている場合のポイント率です。約10倍の違いがあります。
ただポイント率は下がっても、アプリ入れておくだけで目標達成でカンタスポイントが貯まっていくので、カンタスポイントを貯めている方は入れておいて損はないかなと思います！
日々の歩数や運動をカンタスポイントに
以上、Qantas Wellbeingについて紹介しました。
運動の習慣が途切れがちな私でしたが、Qantas Wellbeingアプリのおかげで「設定した目標を達成しよう！」と思うようになり、前よりもよく動くようになりました笑
「報酬があると頑張れる！」というタイプで運動習慣を身に付けたい人におすすめのアプリです！
初回登録時にリファラルコードUIEN9LPを入れていただくと150ptもらえます。
Quantas Wellbeingのリファラルコードのコピーはこちら
アプリダウンロードの際にそのまま貼り付けください。
アプリダウンロードはこちら、またはAppstoreやGooglePlayなどでQantas Wellbeingと検索ください。
その他、カンタスポイントの貯め方や使い方を知りたいという方は以下の記事にまとめています。
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